Satu tabiat yang jarang disebut tapi biasa berlaku di kolej: makan sambil skrin. Snek dibuka semasa tonton cerita atau scroll fon, dan tangan terus capai sampai bungkusan habis — bukan sebab masih lapar, tapi sebab mata fokus pada skrin, bukan pada makanan. Isyarat "dah cukup kenyang" dari badan senang terlepas kalau perhatian berada di tempat lain.
Kenapa snek sambil skrin senang berlebihan
Ini berbeza daripada makan waktu makan biasa. Duduk depan pinggan, orang sedar berapa banyak dah dimakan. Depan skrin, bungkusan snek jadi ukuran — habis bungkus, baru berhenti, bukan berhenti bila kenyang. Sesi belajar panjang pun sama: snek jadi cara isi masa antara baca nota, bukan sebab lapar sebenar.
Bahagi dulu, baru makan
Cara paling senang bukan berhenti tonton cerita atau berhenti belajar sambil snek — itu memang cara ramai pelajar rehat. Tukar cara snek diambil sahaja: tuang sedikit ke dalam bekas kecil dulu, jangan pegang bungkus penuh terus depan skrin. Kurma sesuai untuk ini sebab dah semulajadi berketul — tiga empat biji dalam bekas kecil dah nampak, senang kira berapa dah dimakan berbanding cip atau biskut yang senang habis tanpa disedari. Sayer atau Deglet Noor yang bertekstur agak kesat pun buat orang makan perlahan, tak semudah habiskan sebungkus dalam beberapa minit.
Simpan bekas kecil kurma di meja belajar untuk minggu-minggu sibuk. Beli borong sekali untuk simpanan sebulan lebih murah berbanding beli snek kemasan kecil setiap kali nak snek waktu belajar.
Bukan skrin yang salah. Cuma bila perhatian penuh pada skrin, badan sendiri yang senang terlepas isyarat berhenti makan.